はじめに

現代は、ストレス社会や情報社会といわれる時代で人は正しく考え行動することが難しくなっていきます。

自分の人生に信念や哲学を持ち、自分の【道】を創ることで現代社会で周りに流されず迷いなく
自分の選択で人生を歩んでいけます。

あなたの人生にきっと役に立つ、「物事の捉え方」や「考え方」、「言葉」を発信していき
あなたの人生の【道】を創る助けになればよいと思います。

ヨーガとは何か

ヨーガは、古代インド発祥の伝統的な宗教的行法であり、瞑想を主とする。
元来は、心身、感覚器官を鍛錬によって制御し、精神を統一し心の働きを止滅させ、古代インドの人生究極の目標である輪廻からの「解脱」に至ろうとするものである。
仏教とヒンドゥー教の修行法の源流であり、インドでは宗教・宗派の違いを超え、インドの諸宗教と深く結びつき、バラモン教、ヒンドゥー教、仏教、ジャイナ教等の修行法として行われる。
ヨーガは、インド的・仏教的な伝統において、悟りに至るための精神集中や心の統一を伴う行法自体と、その世界をトータルに表す言葉である。

現代はハタヨーガ主体のエクササイズが主流ですが、本質ではありません。

あくまで、肉体をほぐし和らげ瞑想や精神集中で入り込みやすい状態にする前段階です。

ヨーガの目的は、瞑想や精神集中による解脱となっていますが、そこまでには長い年月をかけて自分自身の潜在意識の改革が必要となります。

つまり、ヨーガとは＝正しい言葉によって、考え行動し、日々繰り返し修練していくことです。

それが、自分の潜在意識の情報をかえていく作業になり、あなたの人生の【道】を創る助けになると思います。

「なんか難しい言葉がいっぱいでてきたし、難しいことしないといけなさそうだな～」と思ったかもしれません。

大丈夫です！

興味があれば、深くまで探求していけばよいと思います。

などにも使える

人生できっと役に立つであろう

など発信していきますので、
ヨーガに興味ある方や、ない方でも役に立つ情報はたくさんあるとおもいます。